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April 22 昨夜无眠我现在的状态：刚洗完澡，很累
电脑里放着小虎队的歌曲，很喜欢，虽然是老歌了
昨天晚上失眠了，这是好久没有过的事情了
照理说上班这么起早贪黑是不会失眠的，可昨晚上确实一宿没睡着
本来一切都很正常，正在房间看电影，隔壁的德国小伙太热情了，过来和我聊天，说很久没和我聊过了
一聊起来，就是西藏问题，奥运圣火传递，中国人抵制法国，我觉得是有责任和他讲清楚到底是怎么回事
德国小伙子很通情达理，他也承认很多西方的报道或许会有不切实际的问题，中国的西藏问题也一定是很复杂的
而后又是中国的民主改革进程，说了很多很多
但是我渐渐发现我的大脑反应不过来了，在公司说了一天的德语，用德语讨论了很多技术问题
晚上回家看看电影，休息一下，虽然电影是英语的，但我可以用中文思考
德国小伙半路杀出，让我的大脑从英语和中文一下又转回德语，还要想很多政治名词怎么说
大脑的自我保护功能又一次起作用了，我到最后不知道该说些什么了………………
聊到很晚，过了应该上床睡觉的时间了，我就睡不着了，虽然可以明显地感觉到我很疲劳
医学研究表明，人应该在12点到3点这段时间里达到深度睡眠状态，这个阶段的睡眠时最最有效的
人的器官都是在深度睡眠里才能得到很好的恢复，所以最佳的上床睡觉时间是10点半到11点
这样人可以在12点的时候达到深度睡眠
很明显的是我昨天没有在最佳上床时间休息，所以，失眠了
今天一天没有精神，现在刚洗完澡，还是感到疲倦
昨晚人睡不着迷迷糊糊也不知道在想些什么
好像想到了八零后，九零后
现在的八零后成为社会主流了，就开始看九零后不顺眼了
我也确实不懂九零后的文化，不知道脑残是什么，去KTV很多歌也不会唱了，会唱的现在都被称为老歌
我想我现在正在听得小虎队肯定也属于老歌一级的吧
小时候也不懂爸爸为什么那么喜欢听三套车，他们那个年代的歌，正如我们现在不懂九零后文化一样
我觉得每个时代的人都会有他们自己的特点，只要他们喜欢就好了
我们在十七八岁的时候不是一样叛逆，一样的性格张扬嘛
其实说喜欢自己那个年代的歌，无非是这些歌陪着我们长大，从这些歌里我们能够找回往日的种种
不是因为旋律，不是因为歌词，而是因为经历
“蝴蝶飞呀”是我们上高中时很喜欢的一首歌
那时大家都很想长大，羡慕成年人的成熟
那时的口头禅“我虽然年轻，可已经很成熟了”
可我们现在长大了，却又会时常怀念念书的日子
现在的口头禅“我的心还是很年轻的”
这也是一个围城吧，就像生活中许多其他的事情
那么，既然心还年轻，就不要停下奔跑的脚步吧
今天一定要按时上床………………
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